Agar Bayi Balita Mau dan Doyan Makan

Hei. Orangtua. Ya, Anda ada - yang kisi up tumpukan raksasa wortel dan capsicums dan setiap sayuran parut-mampu lainnya di planet ini, siap untuk menyelundupkan ke dalam saus pasta Anda membuat untuk anak-anak Anda.

Aku pernah melihat Anda menambahkan labu pure ke muffin dan aku tahu bahwa Anda menyembunyikan sayuran dalam buah. Agar Bayi Mau Makan Saya tahu bahwa Anda mencoba untuk mendapatkan anak-anak ke chip bit bukannya Doritos tanpa memperingatkan mereka untuk perbedaan substansi; Saya tahu bahwa Anda akhirnya menyerah dan menyerahkan apa pun yang sedang anak-anak berteriak untuk pada saat itu dalam waktu.

Anda melakukan yang baik, hal terhormat. Anda menjadi orangtua yang bertanggung jawab dengan diam-diam membawa kacang polong ke dalam diet kecil Billy entah bagaimana - bahkan jika metode itu sendiri melibatkan derajat ketidakjujuran, Billy membutuhkan mereka vitamin dan nutrisi dan mineral entah bagaimana, dan itu tidak akan terjadi dengan dia rela makan kacang polong.

Dan tentu saja, Billy layak memperlakukan jika ia dengan senang hati makan segala sesuatu di atas meja. Kanan?

Salah. Oh-begitu-sangat-salah.

Aku sangat menyesal untuk memberitahu Anda Agar Balita Mau Makan, orang tua, tetapi tampaknya Anda sudah pergi tentang hal-hal dengan cara yang benar-benar salah.

Menurut peneliti Australia, Anda benar-benar melakukan hal yang buruk dengan menghadiahi anak-anak dengan makanan ketika mereka melakukan sesuatu yang baik. Terburuk masih - Anda benar-benar meniduri lebih dari anak-anak Anda dengan menyembunyikan sayuran dalam makanan mereka. Dengan pureeing dan memotong dan kisi-kisi dan menyamarkan mereka sayuran, Anda sedang menyiapkan anak-anak Anda untuk hidup makan ditakdirkan.

Agar Bayi Balita Mau dan Doyan Makan

Temuan yang dipublikasikan dalam jurnal 'Appetite' internasional, menghitung bahwa anak-anak tidak akan bisa digunakan untuk sayuran jika mereka terus-menerus disembunyikan atau disamarkan. Agar Balita Doyan Makan Penelitian ini secara umum menunjukkan bahwa anak-anak perlu mencoba gigitan dari makanan tertentu sekitar delapan sampai sepuluh kali sebelum mereka menerimanya - bahkan jika mereka telah menolak setiap waktu lainnya. Yang tidak bisa cukup terjadi jika mereka tidak makan jagung murni, tetapi jagung yang telah dicampur dan dibuat menjadi biskuit entah bagaimana.

Anda tampaknya juga mengirimkan pesan yang salah dengan bersembunyi mereka sayuran; dan lebih buruk, Anda sedang mengembangkan hubungan emosional dengan makanan bermutu rendah sebagai makanan bahagia ketika Anda menggunakannya sebagai hadiah.

Aku tahu. Aku tahu penelitian ini membuat hidup Anda langsung keras. Selama ini, Anda pikir Anda melakukan hal pengelolaan yang layak untuk mengelabui orang-orang kecil Anda menjadi benar-benar bahagia makan sayuran.

Dan di sini ternyata itu tidak cukup baik - bahwa Anda entah bagaimana harus benar-benar meyakinkan anak-anak untuk duduk di meja dan bahagia mengunyah mereka kubis brussel. Sehingga mereka menghargai mereka. Dan Anda harus entah bagaimana melakukannya tanpa kehilangan pikiran Anda dari semua negosiasi, merengek dan menjerit yang terikat untuk terjadi.

Saya tidak Supernanny yang mengaku memiliki sayur-makan-kiddie-rahasia yang akan memiliki mereka menyekop capsicum ke dalam mulut mereka. Tapi aku punya beberapa saran yang mungkin hanya bekerja untuk Anda ...

• Dapatkan anak-anak yang terlibat dalam proses memasak

Anak suka mendapatkan di dapur dan itu membuat jauh lebih baik bagi mereka jika mereka terlibat dalam seluruh proses - memilih makanan, menggunakan bahan-bahan, menempatkan itu semua bersama-sama ...

Lain kali Anda ingin memasak dengan anak-anak Anda, pastikan Anda memilih resep yang memiliki banyak sayuran di dalamnya. Mungkin tumis, salad, Taco (selada! Tomat! Wortel!) Atau bahkan pizza (dengan banyak topping sayuran). Pergi ke supermarket bersama-sama, membeli segala sesuatu bersama-sama dan kemudian memasaknya bersama-sama. Mudah-mudahan, yang rumit yang terlibat dalam proses akan membuat anak-anak lebih bersedia untuk mencicipi sayuran hasil kerja mereka.